konkova_O99- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя konkova_O99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

644 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 27,38г | Углев: 88,99г. Завтрак: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Фитнес - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konkova_O99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konkova_O99- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

konkova_O99-Изменение Веса