skatertyu- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя skatertyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера сдала кровь для анализа «Ваше здоровье Весной» - следить за динамикой витамина B12 и других показателей. Всего 16 наименований для женского здоровья! Для спокойствия родственников, которые не принимают мой рацион питания! Без мяса, молочки, яиц и хлеба - я ж долго не протяну)

66 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Как результат?

14 апр 19 написано членом: adrinka

Завтра будет результат, обязательно поделюсь!

14 апр 19 написано членом: skatertyu

Очень интересно！ Я прошлым летом питалась только растительной пищей 70/30 （70 сырыми фруктами и овощами и 30 вареной）2месяца. Мне было сложно, но весь подкожный жир ушел и практически прошли мигрени после такой чистки организма. Зимой питалась не прям вообще ужас, но немногопжп в рационе присутствовало . Все хочу опять уйти на веганство с преимущественным количеством сырой пищи, но не могу собраться с силами. Самое сложное -давление семьи, необходимость семье готовить их блюда и тд. Я, правда, была очень нервная те 2 месяца, но ела вдоволь, так как растительной пищей еще надо умудриться сьесть 2000-2500каллорий

14 апр 19 написано членом: adrinka

Испробовала кучу всего и диеты с ограничением калорий. И эти постоянные подсчёты. Позже скорее всего, возвращается еще больше килограммов. Лучше правильно выбрать пищу и не волноваться о подсчете калорий и о том, чтобы меньше есть. Кушаю я сейчас сколько хочу, но это еще не значит, что я не сорвусь и не вернусь к привычному рациону (

14 апр 19 написано членом: skatertyu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skatertyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skatertyu- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

skatertyu-Изменение Веса