Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
12 июл 10
madaboutmoose- Журнал, 12 июл 10
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2010
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
31,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2010:
3779 ккал
Жир: 166,38г | Белк: 177,79г | Углев: 454,09г.
Завтрак:
La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, fat free shredded cheese, water, large egg.
Обед:
Yoplait Yogurt Parfait, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Whole Wheat Sandwich Thins, Blue Bunny Light Yogurt.
Ужин:
tomato, cottage cheese, ground beef.
Перекус/Другое:
white american cheese, 100% Whole Wheat Bread, butter, low carb wheat tortilla, Peach Cobbler, Zone Perfect Double Dark Chocolate.
подробнее ...
3075 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю