abaldueva.alina26- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя abaldueva.alina26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

531 ккал

Жир: 11,80г | Белк: 18,42г | Углев: 90,16г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный Десерт. Обед: Рис Вареный, Вареное Яйцо. Ужин: Мёд, Колбаса, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Вода с Лимоном. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abaldueva.alina26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abaldueva.alina26- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

abaldueva.alina26-Изменение Веса