아주심- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1282 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 105,15г | Углев: 77,64г. Завтрак: 계란후라이, 사과. Обед: 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Ужин: 올리브기름, 쪽파, 고추장아찌, 양파, 백김치, 살치살, 토마토, 닭가슴살, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса