Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
|
108,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 43,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 76,58г | Белк: 65,94г | Углев: 116,89г.
Завтрак: Doğal Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin. Обед: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası, Et Haşlama, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mantar Sote, Mantar Sote. Перекус/Другое: Eti Benim O Çikolatalı, Eti Benim O Çikolatalı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
denizkaya3864-Изменение Веса
|
