Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1889 ккал
|
Жир: 90,72г | Белк: 93,00г | Углев: 199,26г.
Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Rainbow Джем Сливовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Метро Фруктовый Трюфель, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Скумбрия Филе с Кожей на Пару, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Варенье, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Дар Гор Сыр Овечий, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Чистая Линия Мацони, Груша, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Вода, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
asunta1958-Изменение Веса
|
