Ōzge13- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃

88,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

2019 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 54,93г | Углев: 275,04г. Завтрак: Ayva Reçeli, Kaymak, Süzme Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Makarna. Ужин: Portakallı Kek, Kısır. Перекус/Другое: Patos Baharatlı, Portakallı Kek, Kuru Üzüm, Eti Topkek Meyveli, Çilek. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Уборка - 3 часа и 35 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса