Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2199 ккал
|
Жир: 133,05г | Белк: 106,17г | Углев: 158,21г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Табрис Фундук, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо Куриное, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Обед: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Слобода Подновье Морковь по-Корейски . Ужин: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Алые Паруса Морковь по-Корейски . Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Фундук, Посиделкино Любимое Овсяное Классическое, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Чай, ВкусВилл Манго, Кофе, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Zabavushka88-Изменение Веса
|
