sokol_2007- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1569 ккал

Жир: 67,53г | Белк: 101,52г | Углев: 145,34г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Апельсин, Danke Сыр Пармезан, Кофе с Молоком. Обед: Макдональдс Латте, Гамбургер на Булочке. Ужин: Запеканка из Цветной Капусты, Курица Вареная, Брест-Литовск Кефир 1%. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки, Евроопт Груша Конференция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса