Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jdhealy
Журнал
21 ноя 12
jdhealy- Журнал, 21 ноя 12
Параметры Пользователя jdhealy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2012
141,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2012:
1631 ккал
Жир: 45,43г | Белк: 95,24г | Углев: 232,18г.
Завтрак:
D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Fat 95% Fat Free Cream Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Premium Ham, Baby Carrots.
Ужин:
Tomatoes and Okra, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) , Brussel Sprouts.
Перекус/Другое:
Yellow Cling Sliced Peaches with Splenda, Carbmaster Cherry Yogurt, Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added) , Butter Lover's Microwave Popcorn, Gala Apple.
подробнее ...
4126 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jdhealy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю