Арина Олеговна- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

51,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

2874 ккал

Жир: 119,77г | Белк: 176,13г | Углев: 276,62г. Завтрак: Блины с Творогом, Манная Каша. Обед: Томаты Розовые, Котлеты Куриные, Белебеевский Сыр Российский, Макароны Отварные. Ужин: Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кисель Вишня, Кешью, Сыр Маасдам 45%, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса