vachislavovnakristi- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спустя 7 дней изменения в весе -700 грамм
Это при том, что процент жира в моем организме не превышает нормы 🥰

В понедельник воспользуюсь «умными весами» расскажу о результате, надеюсь на то время будет ещё -300😁

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1382 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 84,00г | Углев: 201,52г. Завтрак: Сыр Российский, Цельная Пшеничная Мука, Кефир 2,5%. Обед: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Гороховый Суп. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Яблоко Голден, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса