Irna21- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1596 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 67,39г | Углев: 196,42г. Завтрак: Лимонный Сок, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Авокадо. Обед: Haas Горчица с Медом, Чай, Белозорие Сметана 19%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Борщ с Говядиной. Ужин: Азбука Вкуса Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Перекус/Другое: Виноград, Белозорие Сметана 19%, SPAR Запеканка Творожная, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Киви. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса