cidapetito- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1285 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 84,21г | Углев: 55,81г. Завтрак: Morangos, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Ghee, Ovo Frito. Обед: tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Munik Trufa Pão de Mel, Copacol Filé de Tilápia, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Pilates - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa tarde Amiga 🌷🌷🌷🌷🤗🤗🤗🤗Guerreira mesmo em🎯Tudo bem contigo?🌷

14 апр 19 написано членом: Lu_leoninaa

Quanto tempo!!!!!! Não recebo notificações mais dos jornais que sigo.... aí saio em pescaria pelo Fatsecret....

14 апр 19 написано членом: menos_22

Oi queridas menos-22 e Lu_leoninaa !! Td bem e vcs ? Sumi um pouco mas continuo me esforçando....beijos pra vcs !!!😘😘

18 апр 19 написано членом: cidapetito

Boa noite Cida! Tudo jóia comigo!!!! É bom te ter novamente por aqui!!! 😉😊😄

18 апр 19 написано членом: menos_22

Obrigada menos_22 !!!!! Bjo

18 апр 19 написано членом: cidapetito

😉😘

18 апр 19 написано членом: menos_22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса