olya123pepsicola- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя olya123pepsicola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1751 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 90,88г | Углев: 255,21г. Завтрак: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, RIOBA Сливки 10%, Националь Булгур, Соевый Соус, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Обед: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки на Пару, Соевый Соус. Ужин: Соевый Соус, Смак Хлеб Дачный, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya123pepsicola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya123pepsicola- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

olya123pepsicola-Изменение Веса