devan1970- Журнал, 16 июл 10

Параметры Пользователя devan1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2010

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2010:

447 ккал

Жир: 12,16г | Белк: 12,17г | Углев: 71,57г. Обед: Diet Coke. Ужин: Creamy Peanut Butter, Enriched White Bread. Перекус/Другое: Kosher Dill Spears, On The Go Raspberry Lemonade, Coke Zero, Watermelon. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devan1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devan1970- Журнал, 16 июл 10

Оставить свой Комментарий

devan1970-Изменение Веса