Cb1006- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 12 hrs sleep. 14.5 hrs fasted. Gym early this AM.

127,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1768 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 182,55г | Углев: 183,51г. Завтрак: Natural Delights Organic Medjool Dates, Member's Mark Pulled Pork, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pineapple, Bananas, JYM Pro Jym Root Beer Float. Перекус/Другое: Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, Act II Butter Popcorn, Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. подробнее ...

3827 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome

12 апр 19 написано членом: davidsprincess

Get it! 💪

13 апр 19 написано членом: CrashtestDawnie

Wow, WTG!

13 апр 19 написано членом: Scalewatcher3

Thanks! Just some water though. Need to break 279 to make real progress ☹️

13 апр 19 написано членом: Cb1006

Oh my. You know what to doto achieve your persoal goal.

13 апр 19 написано членом: Scalewatcher3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса