Tefa05- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1683 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 67,12г | Углев: 238,17г. Завтрак: Chocolate con Leche, Pan Blanco, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Frito. Обед: McDonald's Cono Vainilla, Arroz Blanco, Carne de Res, Arvejas Verdes Cocidas. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Queso Mozzarella, Arepa. Перекус/Другое: Marinela Pingüinos, Manzana. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса