kbrammer- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1271 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 61,20г | Углев: 143,74г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Fuji Apples, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Ужин: Progresso Creamy Tomato with Basil Soup, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Savoritz Gorgonzola Crackers. Перекус/Другое: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса