Lizzy E- Журнал, 21 ноя 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2012:

1429 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 44,27г | Углев: 223,61г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Nectarines, Plums, Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples. Ужин: Green String Beans, Tartare Sauce, Cooked Carrots, Crinkle Chips, Large Breaded Cod Fillet. Перекус/Другое: Belgian Choc Hot Chocolate, Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Pumpkin Pie, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса