Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
12 апр 19
nando_884- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
2553 ккал
Жир: 91,11г | Белк: 167,86г | Углев: 246,20г.
Завтрак:
Café con Leche, Prozis Protein Bread, Prozis Crema de Cacahuete, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural.
Обед:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Filete de Ternera Empanado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados.
Ужин:
Breyers Helado Chocolate, Mercadona Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Arroz Basmati.
Перекус/Другое:
Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю