gabyluzfotografia- Журнал, 07 апр 19

sofro tanto com isso,metade do mês tudo vai bem,e na outra metade já começa esses sintomas horríveis da TPM ,fico pelo menos 15 dias assim,cólicas, retenção de líquidos,oque temos que fazer pra melhorar isso em? 😏😑😖 

Tbm fico assim. Costumo tomar mto líquido (mais do que o normal diário). Faço Pilates duas vezes na semana e sinto melhor com a atividade física. 

Acho que só melhora virando homem mesmo 🤣🤣🤣 Percebi tbm uma melhora depois q comecei atividade física durante o período menstrual, mas eu sofro de cólica uns 3 dias antes mesmo da menstruação, e isso é ruim demais, além de ficar pesada, dor de cabeça, irritação... Se homem pudesse passar por isso só uma vez na vida, eu já ficava feliz, pra eles e renderem como o organismo e o corpo feminino é uma loucura.