polevaadarina- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя polevaadarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1208 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 32,55г | Углев: 141,75г. Обед: Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Лук, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макдоналдс Соус Сырный, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кофе с Сахаром, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Сахаром. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polevaadarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polevaadarina- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

polevaadarina-Изменение Веса