Wayneferr- Журнал, 20 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 60.5%
Fat: 27%

100,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2012:

1099 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 37,69г | Углев: 170,66г. Завтрак: Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quick Oats, Coffee, Original Powder Creamer. Обед: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread , Yellow Mustard , tates whipped salad dressing, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Kraft American Singles. Ужин: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Raking The Lawn - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 20 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса