Allexusel- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Allexusel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1545 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 67,21г | Углев: 155,18г. Завтрак: Панкейки, Плов с Курицей. Обед: Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Салат с Тунцом и Овощами, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allexusel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allexusel- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Allexusel-Изменение Веса