Jon Grant- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1311 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 45,90г | Углев: 156,24г. Завтрак: 7 Stars Energy Drink, Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg, All Gold Mustard Sauce, All Gold Mustard Sauce, Freshpak Rooibos, Hard-Boiled Egg. Ужин: All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam, Butter, Peanut Butter, Future Life Brown Bread, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Marshmallow. Перекус/Другое: Fair Cape Chocolate Dessert, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, 7 Stars Energy Drink, Freshpak Rooibos. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса