Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1575 ккал
|
Жир: 67,44г | Белк: 110,75г | Углев: 136,30г.
Завтрак: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Ужин: Чернослив в Шоколаде, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Русское Море Горбуша Запеченная , Главпродукт Сгущенка, Сырник, Перекресток Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
