Одинцовочка- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Одинцовочка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пришла домой с суточного дежурства, взвесилась. 64,9. Поспала немного и.... 64,4. Обожаю спать! 😂 Теперь надо думать, как же впихать 1580 в половину дня. Как считаете, стоит наедать их, или оставить на завтра?

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1178 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 74,83г | Углев: 107,75г. Обед: Томский Кондитер Крекер с Солью (Рыбки), Malibu Конфеты Кокосовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Томатный Суп. Ужин: Лёгкий салатик. Перекус/Другое: Healthy Origins Органическая Спирулина, Паштет с Тунцом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, NL International Smart Food, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Меня тоже всегда мучает этот вопрос. Стоит ли доедать до нормы или бог с ней

12 апр 19 написано членом: Foxander

Недоела. Ещё и ужин перед тренировкой пропустила. 1175 за сегодня. С перекусом после трени. Посмотрим, что весы покажут завтра. 😂

12 апр 19 написано членом: Одинцовочка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Одинцовочка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Одинцовочка- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Одинцовочка-Изменение Веса