Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 72,13г | Белк: 112,46г | Углев: 190,14г.
Завтрак: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Хлопья 5 Злаков, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Кекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеченная или Жареная Форель, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль, Брокколи. Ужин: Чечевичный Суп, Слобода Масло Растительное, Морковь, Запеченный Картофель, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
