IvanovaV- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1514 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 67,80г | Углев: 169,78г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Виктория Ромовая Баба. Обед: Запеканка из Кабачков, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Берёзка Сыр Полесский, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса