johncip- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1955 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 100,33г | Углев: 213,96г. Завтрак: Kiwi Fruit, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Egg, Butter, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Обед: Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Organic Girl Super Greens, Balsamic Vinegar, Goya Chick Peas, Bell Peppers, Curry chicken salad 2019-02-07. Ужин: Braised kale 2019-04-11, Aidells Mango Sausage, Rice w/ miso 2019-04-11. Перекус/Другое: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (12 oz), Safeway Select Everything Entertaining Crackers, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla (150g). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса