Tatyanka~163~- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1483 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 102,73г | Углев: 132,95г. Завтрак: Сбарро Стромболи с Сыром и Ветчиной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Сиртаки Сыр, Iberica Оливки без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки куриные. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пестравка Творог 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе, Каждый День Суфле Пирожное. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса