KatyaEroxina- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1961 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 102,67г | Углев: 248,26г. Завтрак: Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: Бабаевский Элитный 75% Какао, Киви, Магнит Апельсин, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю