nkorsakova- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1671 ккал

Жир: 80,76г | Белк: 76,10г | Углев: 161,20г. Завтрак: Кофе, Рафинад, RIOBA Сливки 10%, NovaSweet Подсластитель, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Эдам. Обед: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Healthy Food Суп-Крем Грибной. Ужин: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Мегамарт Булочка с Корицей, Чумак Икра Кабачковая, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Печенье. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса