Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
12 апр 19
Арина Олеговна- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
2788 ккал
Жир: 107,31г | Белк: 191,26г | Углев: 258,22г.
Завтрак:
Schoko-Bons, Шоколад Аленка, Манная Каша.
Обед:
Окей Томаты Розовые , Котлеты Куриные, Сыр Маасдам, Макароны Отварные.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Сахар, Творог 5%, Перекресток Кисель Вишня, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Творожная Запеканка с Манкой.
подробнее ...
3105 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю