zubuhanowa- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя zubuhanowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

826 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 46,38г | Углев: 93,56г. Завтрак: Хлеб с Отрубями, Микоян Ветчина Московская, Чай с Сахаром. Обед: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zubuhanowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zubuhanowa- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

zubuhanowa-Изменение Веса