神蠱溫皇- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

生理期第三天，擺脫水腫

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1623 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 97,46г | Углев: 214,10г. Завтрак: 小番茄（葡萄形狀）, 卜蜂輕食沙拉胸, 原味格仔餅/窩夫. Обед: 生菜, 卜蜂輕食沙拉胸, 原味格仔餅/窩夫. Ужин: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉, 紅燒茄子. Перекус/Другое: 義美法蘭酥（牛奶）, 義美多穀物蘇打餅乾, 煮熟的雞蛋白, 香蕉, 台灣比菲多優意思頂級牛奶優格, 萬歲牌無調味核桃, 美國紅蘋果. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Curves - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса