Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gulinlin
Журнал
12 апр 19
gulinlin- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя gulinlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
53.7、19.2、27.5 / 都過了10天沒紀錄,上週幾乎天天熬夜到早上,睡沒幾小時,水腫很嚴重,有1、2公斤吧,体脂卻低到嚇人21-23,整天到晚上喝咖啡茶都沒啥用⋯ 這三天12點、1點睡(也沒太早,至少和平時一樣),但終於開始有點排水,昨一下就⬇️有1公斤水吧⋯ 雖然已經一個月沒運動,体脂也有慢慢自己⬇️⋯ 話說昨晚真的餓到睡不著,早知道備好為力⋯ 好想能天天睡飽覺啊,每天都好睏 😴😴😴
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 23
Комментария
趕快去找一個金龜婿😎😎
11 апр 19 написано членом:
尼歐NEO
對啊~當貴婦隊長
11 апр 19 написано членом:
laimay
隊長早就是貴婦啊😎😎😎不過常常熬夜又吃麥當當不大好 偶爾吃個補肥補一下🤪🤪🤪
11 апр 19 написано членом:
josephc0917
好想吃想想 也想momo 😱😱😱完了快周末了 又看到背包放的亞里士八折券😅😅😅
11 апр 19 написано членом:
josephc0917
我今早排水只有0.7😭😭😭 明明白天都正常說,一旦到下午運動補水後傍晚就開始積水😥😥😥 今天考慮下午把綠茶改黑咖試試😑😑😑
11 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
我昨天也喝好幾杯黑咖啡還去按摩也沒用 今天平盤
11 апр 19 написано членом:
josephc0917
我平時正常晚上到早上平均只差0.5,所以我晚上睡前量,我就知道隔早體重會是多少,很準確⋯
11 апр 19 написано членом:
gulinlin
我是有聽說下午4點之後水少喝,不然會造成腎功能負擔,容易水腫⋯ 但之前逼逼哥說 沒這回事⋯ 睡前喝也可⋯ 所以我就隨便想喝就喝⋯ 不過我本來水就喝不多,一天有一千就了不起
11 апр 19 написано членом:
gulinlin
包含咖啡茶
11 апр 19 написано членом:
gulinlin
原來跟睡飽有關係啊
11 апр 19 написано членом:
筆記彡彡
我有沒有睡飽好像沒差多少😥😥😥
11 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
我說的⬇️1公斤水,是当天早上到晚上,就差1公斤,不是晚上和隔天早上⋯
11 апр 19 написано членом:
gulinlin
宅媽,睡不飽有差喔,差很多。腎臟沒足夠的時間休息再運轉,功能會下降,身體沒足夠的時間休息放鬆,內臟和身體機制無法正常運作下,養分的吸收和水份的排除都會有問題,只有脂肪的吸收是不會受睡眠不足的影響😅😅😅
11 апр 19 написано членом:
尼歐NEO
我說的是前一晚到隔天早上😅😅😅
11 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
午餐跟昨天一樣就不po了!
11 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
午餐回錯地方了!😓😓😓
11 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽可能不需要熬夜,所以沒有感受過😅😅
12 апр 19 написано членом:
gulinlin
我晚上到隔天正常都只差0.5,很少,如果熬夜或沒睡好,有曾經只差0.3-0.2的,超扯
12 апр 19 написано членом:
gulinlin
我是不需要熬夜但......😓😓😓我會失眠😭😭😭😭
12 апр 19 написано членом:
chenxxxcccc
補充鎂 比較好睡
12 апр 19 написано членом:
gulinlin
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gulinlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю