Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mari_ftns
Журнал
12 апр 19
mari_ftns- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя mari_ftns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
1672 ккал
Жир: 70,17г | Белк: 130,85г | Углев: 133,53г.
Завтрак:
Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Магнит Банан, Яйцо, Протеин Банан, Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Чеснок, Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Куриная, Пекинская Капуста, Помидоры, Реми Огурцы Грунтовые, Говяжья Котлета на Пару.
Ужин:
Искра Рикотта Ужурская , Ideal Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Искра Рикотта Ужурская , Гречка.
Перекус/Другое:
Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mari_ftns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю