mari_ftns- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя mari_ftns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1672 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 130,85г | Углев: 133,53г. Завтрак: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Магнит Банан, Яйцо, Протеин Банан, Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Чеснок, Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Троекурово Грудка Куриная, Пекинская Капуста, Помидоры, Реми Огурцы Грунтовые, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Искра Рикотта Ужурская , Ideal Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Искра Рикотта Ужурская , Гречка. Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_ftns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_ftns- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

mari_ftns-Изменение Веса