ОлесяАндреевна32- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1666 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 127,12г | Углев: 174,82г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Натуральный. Ужин: Камбала Вяленая, Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Яблоко, Чай с Молоком, Мёд, Елизавета Хлебцы Льняные. подробнее ...

3274 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Круговая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса