Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
12 апр 19
kuo19750926- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
1657 ккал
Жир: 66,38г | Белк: 81,58г | Углев: 177,92г.
Завтрак:
上下游黑芝麻醬(原味), 御松奇亞黑白籽, 白吐司, 水煮蛋, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂).
Обед:
7-11 京都豆皮壽司, 壽司, 香蕉, 水煮蛋.
Ужин:
竹筍, 茭白, 控肉, 白吐司.
Перекус/Другое:
小番茄(葡萄形狀), Curves 乳清蛋白(紅豆).
подробнее ...
1818 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю