lfanri- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1750 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 70,10г | Углев: 219,60г. Обед: Pisang, Bubur Sumsum, Kerupuk Udang, Urap, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Batagor, Siomay. Перекус/Другое: Tepung Putih, Air. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса