bigggpete- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

101,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1585 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 81,00г | Углев: 239,69г. Завтрак: Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Hageland Dark Chocolate, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Ремонт - 2 часа и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice drop! Awesome job!

11 апр 19 написано членом: katies71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса