|
бассейн
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2855 ккал
|
Жир: 130,24г | Белк: 198,75г | Углев: 233,64г.
Завтрак: VP Laboratory Omega 3-6-9, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. Обед: Зеленые Оливки, Лукум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Лукум, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Киви, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
