Lesik Scerbina- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1264 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 75,30г | Углев: 109,52г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Чай. Обед: Зеленый Листовой Салат, Лосось на Гриле. Перекус/Другое: Smartmeal - Nutty Caramel, Кефир 2,5%, Салат Цезарь с Курицей. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса