euheide- Журнал, 20 ноя 12

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2012

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2012:

1428 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 123,12г | Углев: 152,27г. Завтрак: almond, whole milk, Bananas, water, water. Ужин: esparguete, Melão, fried chicken, algae, sushi rice. Перекус/Другое: whole milk, chicken breast, almond. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Indoor cycling - high setting (8) 14.5 km/h HIIT (1 min work to 30 sec rest), 30 minute total activity time - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 20 ноя 12

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса