Irishdancer126- Журнал, 11 апр 19

Finally lost an even 25lbs. Going to get a haircut today. Maybe that will give me a couple of pounds loss. Lol (I wish)

58,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

678 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 51,06г | Углев: 20,28г.   Завтрак: Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, No Calorie Sweetener, Coffee. Ужин: Daisy Light Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Lettuce, Beef Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old El Paso Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 8 минуты, Apple Health - 15 часа и 52 минуты. подробнее ...