theonlyrealperson- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

125,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

2782 ккал

Жир: 122,59г | Белк: 153,27г | Углев: 201,94г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Обед: Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Coleslaw, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Beer. Перекус/Другое: Clementines, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. подробнее ...

3894 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса