dashal7- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1403 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 70,42г | Углев: 220,95г. Завтрак: ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Обед: Порошок Карри, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Кабачок, Лук, Помидоры, Националь Дикий и Бурый Рис. Ужин: Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса